| Titre : | Stop au stress |
| Auteurs : | Gilles Payet, Auteur ; Clémentine Latron, Illustrateur |
| Type de document : | texte imprimé |
| Editeur : | Magenta éditions, 2022 |
| Collection : | Sans tabou |
| ISBN/ISSN/EAN : | 978-2-494-13603-8 |
| Format : | 191 p. / ill. en coul. |
| Langues: | Français |
| Index. décimale : | 610 (Médecine - hygiène, santé) |
| Catégories : |
2 Science > 2.70 Biologie > Physiologie > Effet physiologique |
| Mots-clés: | stress ; maîtrise corporelle |
| Résumé : | Les situations stressantes sont très nombreuses. L'ouvrage propose des conseils destinés aux adolescents pour gérer ces situations dans le cadre scolaire ou familial, avec des propositions d'exercices de relaxation, de méditation, de respiration et de préparation mentale. |
| Nature du document : | documentaire |
Exemplaires (1)
| Code-barres | Cote | Support | Localisation | Section | Disponibilité |
|---|---|---|---|---|---|
| 3782 | 616.98 PAY | Livre | CDI | documentaire | Disponible |
