| Titre : | Boxer : de la technique à l'art ; attaque, défense, stratégie et entraînement pour maîtriser le noble art |
| Auteurs : | Marie Slavicek, Auteur ; Nabil Rezgui, Directeur de publication ; Brice Faradji, Collaborateur |
| Type de document : | texte imprimé |
| Editeur : | Paris : La Martinière, 2023 |
| ISBN/ISSN/EAN : | 979-10-401-1279-2 |
| Format : | 191 p. / ill. en coul. |
| Note générale : | Lexique |
| Langues: | Français |
| Index. décimale : | 796 (Sports) |
| Mots-clés: | EN Sport ; boxe ; entraînement sportif |
| Résumé : |
Jab, uppercut, crochet, ring, sparring... derrière ces mots se cache un art aussi technique qu'accessible, aussi beau que brutal et puissant : la boxe.
Comme sur le ring, Nabil Rezgui, entraîneur de boxe, vous guide à travers ce livre dans votre apprentissage et vous confie tout ce que vous devez savoir pour bien vous échauffer et vous entraîner, adopter une bonne garde, réussir tous vos coups, assurer votre défense et parfaire votre stratégie et vos combinaisons. Une initiation à la boxe anglaise, avec les techniques et les gestes à maîtriser pour s'échauffer, s'entraîner, attaquer et se défendre. Les illustrations détaillent chaque coup, position, déplacement et exercice. |
| Nature du document : | documentaire |
| Genre : | manuel |
Exemplaires (1)
| Code-barres | Cote | Support | Localisation | Section | Disponibilité |
|---|---|---|---|---|---|
| 4998 | 796.83 SLA | Livre | CDI | documentaire | Disponible |
